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Pilates

Maj le 27/08/17

Présentation

La méthode Pilates est une technique progressive de renforcement des muscles profonds qui améliore la posture générale et soulage les problèmes de dos. Une pratique régulière de cette discipline favorise le gainage, la souplesse, mais aussi l'équilibre, la coordination et la concentration.

Les cours de Niveau 1 ont lieu le Mercredi de 12h15 à 13h15 à la Maison des Sports.

Les cours de Niveau 2 ont lieu le lundi de 12h15 à 13h15 au Dojo Halle Vallin.

Pauline Maillard vous accueillera pour ces 2 cours sur présentation de la carte d’Animation Forme à acheter au préalable à la Maison des Sports (prévoir votre carte d’étudiant et une photo).