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Body Zen

Maj le 22/09/16

Présentation

Cours tendance et innovant, le Body Zen est une création unique combinant un mix de disciplines telles Yoga, Pilates, Stretching, Relaxation, Gym Posturale, Méthode De Gasquet...

Fruit des 10 années d'expériences dans la remise en forme et la prise en charge de publics variés, le Body Zen de Hugues Debaes vous apportera un travail conséquent sur le corps, la posture, le souffle, en lien avec le mental.

75 min pour soi

Un cours hors du temps et des pressions, mais en accord avec les exigences et besoins de la femme et de l'homme du 21ème siècle, pour trouver ou retrouver tonus, harmonie, bien être... et réaliser une expérience corporelle unique.

Les 15 dernières minutes seront consacrées à des techniques de relaxation.

 

Hugues Debaes vous accueillera à la Maison des sports tous les vendredis de 12h15 à 13h30