Escalade

Maj le 09/09/13

Cours

Les cours se déroulent à la salle What'up de villeneuve d'ascq, 51 rue de Trémière (ligne 42-43 arrêt « Trémière » / Métro Pont de bois).

Les séances se feront essentiellement en « bloc ».

Pratique possible du débutant à l'expert.

 

L'étudiant sera amené à :

  • Savoir évoluer en sécurité pour soi et pour les autres.
  • Etre capable de conduire son déplacement en s'économisant et en optimisant le coût énergétique du mouvement au passage et à la voie.
  • Recherche d'un enrichissement des postures et de la gestuelle en vue de sortir la voie.
  • Exploiter des lignes d'équilibration et d'actions de combinaisons et d'orientations variées.
  • Optimiser la planification et l'enchainement de séquences gestuelles afin de pouvoir évoluer sur des voies plus difficiles (bleues et plus).

 

Situation d'évaluation :

Sortir 3 voies dont 2 choisies et préparées, une imposée de difficulté similaire.

Professeur

Pascal Favier

pascal.favier@univ-lille1.fr