Danse Modern’ Jazz et Contemporain

Maj le 10/09/13

Objectif

Une séance proposant deux styles de danse, le modern’ Jazz et le contemporain.

Le modern’ jazz possède un rythme très sportif, se caractérisant par la coordination et l’isolation de mouvements. C’est un mode d’expression du corps qui s’exécute avec un mouvement corporel volontaire au rythme d’une musique. Cette danse modèle le corps, le tonifie et améliore la souplesse.

La danse contemporaine est l’adaptation de la danse classique aux musiques d’aujourd’hui. On y retrouve les 5 positions de base et les mouvements caractéristiques de la danse classique mais exécutés avec une certaine liberté de mouvement.

Le modern’ Jazz est assez rythmé tandis que le contemporain peut se danser sur toutes les musiques, que ce soit du lent ou plus rapide, et le corps parle, il dégage des émotions.

Aucun niveau particulier n’est requis, pas besoin d’être danseur, seul compte le désir de danser.

Organisation de chaque séance

1ère partie : étirements et enchainement de pas type LIA, BOKWA, CARDIO DANSE ou ZUMBA.
2nde partie : Apprentissage de pas chorégraphiés (Style de danse Modern’ Jazz et Contemporain).
3ème partie : Exercices visant à tonifier la taille, les abdominaux et les fessiers.
4ème partie : étirements, relaxation, yoga .
 

 

L’évaluation

Elle se déroule lors des 2 dernières séances.

Par groupe de 2 à 4, il s’agit de présenter une chorégraphie apprise lors des séances et adaptée.

L’assiduité aux cours est prise en compte dans la notation.

Horaires des cours

Cf. la rubrique Horaires des cours du site.

Lieu des cours et tenue

Dans la salle de Danse du COSEC. Une tenue de sport, chaussettes, pieds nus ou chaussures de danse, une bouteille d’eau, une serviette et votre bonne humeur.

Professeur

Laetitia Szafoni

laetitia.szafoni@univ-lille1.fr